Preparación física especifica al surf.
Trabajos de movilidad, equilibrio, zona media (CORE), fuerza, resistencia y sesiones de stretching.
Contamos con balance y simuladores para mejorar la tecnica del take off (puesta en pie)
Donde principalmente trabajamos la remada, factor fundamental en una sesión de surf, sentada, giros y formas de filtrar olas.
Viajes de surf de 2 dias 1 noche para poner en practica todo lo trabajado
Incluye traslado, hospedaje y clases.
El surfskate es el mejor gym del surfista fuera del agua: te obliga a mantener una postura baja y sólida como en la ola, a usar la mirada para marcar la línea y anticipar el giro, y a generar giros desde la cadera y los hombros, no desde los pies.
Todo eso te enseña a encadenar el movimiento corporal completo -rotación de tronco, flexión de rodillas y bombeo- que es exactamente lo que necesitás para remar, leer la pared y pararte rápido cuando llega el take off.
Entrenás técnica de surf sin ola, y cuando volvés al mar tu cuerpo ya sabe qué hacer.
El stretching y el pilates reformer son el combo perfecto para rendir más en el surf: el stretching te da flexibilidad y movilidad en hombros, cadera y columna para remar sin dolor y pararte más rápido en el take off, mientras que el pilates reformer fortalece el core profundo, la postura y el equilibrio que necesitás para mantenerte estable en la tabla y controlar cada giro. Juntos mejoran tu conciencia corporal, previenen lesiones en lumbares y hombros, y te dejan el cuerpo más elástico y resistente para sesiones largas sin que el físico te limite.
En Surf Kids, nuestra misión es brindar a los niños una experiencia divertida y educativa en el agua. A través de actividades didácticas y juegos, buscamos que nuestros alumnos fortalezcan sus habilidades básicas y desarrollen las específicas necesarias para disfrutar del surf y la natación. Nuestro objetivo es que cada alumno se sienta seguro, motivado y emocionado de aprender y mejorar sus habilidades en el agua.
Unite a nosotros y descubrí el placer de surfear y nadar!
SURF KIDS
para niños de todas las edades
para que los niños aprendan y crezcan
básicas y específicas en natación y surf en natación y surf
Instructor nacional de Surf - ASA, Guardavidas e Instructora de Natación
En Surf Pile creemos que el mar es para todos. Nuestras clases están diseñadas para que cualquier persona pueda vivir la experiencia del surf, sin importar edad, nivel físico o capacidades. Tenemos instructores capacitados, tablas adaptadas y apoyo 1 a 1 en el agua para que cada alumno avance a su ritmo, con seguridad y confianza. Acá no hay requisitos: solo ganas de aprender, de moverte y de disfrutar. Porque surfear no es solo pararse en la tabla... es sentir la ola, la remada y la libertad.